EGround
Редактор
- Сообщения
- 63.831
- Реакции
- 277
Складчина: Белковый бум [Tarnovita] [Ксения Тарновицкая]
Внутри ты найдёшь 20+ продуманных белковых рецептов, которые:
- помогают снижать вес без голода и стресса
- улучшают самочувствие и ускоряют метаболизм
- делают тело подтянутым и сильным.
Это не просто рецепты — это готовый инструмент для стройности, здоровья и красоты тела!Всё рассчитано по КБЖУ, чтобы тебе оставалось только готовить и наслаждаться.
Умное ПП-меню — блюда подходят и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Автор
Я прошла путь из 100кг к 50 кг за 3 года. Да, хорошим стартом для меня стала бариатрическая операция — я считаю себя одним из самых успешных кейсов «бариатриков».
Я много работала над собой, поменяла все свои привычки, рацион и вообще образ жизни.Благодаря своей дисциплине и правильному подходу к питанию я не только удержала свой результат похудения , но совершенствую себя с каждым новым днем.
Как результат — тело о котором я даже и мечтать не могла.
