Скачать Антиэйдж в большом городе - Науменко (2025)

[bart]

Антиэйдж в большом городе. Детальное пособие по защите от ускоренного старения​

Автор: Ярослава Науменко

Это детальное пособие от тренера, нутрициолога и специалиста по антиэйдж, сфокусированное на защите организма от ускоренного старения в мегаполисе. Ускоренное старение в городе вызвано окислительным стрессом и хроническим воспалением, спровоцированными загрязнением воздуха и вредными частицами. Курс представляет собой комплексную «броню», включающую антиэйдж-рацион, добавки, рекомендации по ЗГТ, косметике и косметологии, чтобы нивелировать повреждение клеток, ДНК и митохондрий, тем самым сохраняя молодость и энергию.

Почему без специальной «брони» из препаратов и процедур вы быстро состаритесь в мегаполисе?
Окислительный стресс — это когда в организме слишком много свободных радикалов (нестабильных молекул), и они начинают повреждать клетки, белки, жиры, ДНК. Это как ржавчина, которая разъедает изнутри — только молекулярная.
Свободные радикалы — это как сумасшедшие молекулы, которым не хватает электрона, и они начинают вырывать его у других, разрушая всё на своём пути.
В мегаполисе окислительный стресс выше из-за загрязнённого воздуха, который напрямую вызывает воспаление и повреждение митохондрий, что приводит к преждевременному старению кожи, снижению энергии и хроническому воспалению — основе болезней старения.

Какие темы я освещаю:

• Антиэйдж-рацион, конкретные продукты и пример меню.
• Белок и жиры — сколько, кому.
• Устранение отёков.
• Реабилитация красного мяса (не вызывает рак, нужен для антиэйдж).
• «Умный голод» и омоложение. Конкретный план на день + добавки.
• Уход за кожей в мегаполисе, процедуры и косметика.
• Курс пептидов для омоложения (аналог гормона роста).
• Медитация и омоложение.
• Добавки для антиэйдж.
• Напитки антиэйдж и антиоксидантные (замедляющие старение).
• Отращиваем волосы.

Автор: Ярослава Науменко — тренер, фитнес-эксперт и специалист по антиэйдж, диетолог, нутрициолог, бывший журналист и создатель собственной онлайн фитнес-школы.


Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: