нутрициология - список тем на EGround

Колледж профессионального фитнеса Автор: Владимир Лапин, Дмитрий Никифоров «Колледж профессионального фитнеса» — это комплексная программа подготовки фитнес-тренеров, которая объединяет теоретическую базу, практическую отработку упражнений, методику составления тренировок, основы спортивной...

Фабрика заготовок 2 Автор: Вера Малыгина «Фабрика заготовок 2» — практический клуб по домашним заготовкам, планированию питания и организации кухни. Программа создана для тех, кто хочет меньше времени проводить у плиты, питаться разнообразно, экономить семейный бюджет и убрать ежедневный хаос...

Восстановление тургора кожи за 10 дней Автор: Алёна Ковальчук «Восстановление тургора кожи за 10 дней» Алёны Ковальчук — это текстовый PDF-протокол, посвященный улучшению состояния кожи лица, шеи и тела через комплексный подход к восстановлению здоровья, питания, внутренних процессов и...

База при СПКЯ Автор: Дмитрий Захаров «База при СПКЯ» Дмитрия Захарова — это практическое руководство для девушек и женщин, которые хотят разобраться в синдроме поликистозных яичников и получить структурную информацию по управлению этим состоянием. Материал собран как настольная книга по СПКЯ...

Руководство по БАДам Платформа: StarBody «Руководство по БАДам» от StarBody — это практический материал для тех, кто хочет разобраться в витаминах, минералах и пищевых добавках без слепой веры в рейтинги, рекламу и подборки в стиле «топ-10 лучших БАДов». Вместо готового списка конкретных...

Кальций великий и могучий Автор: Анастасия Семко «Кальций великий и могучий» — это вебинар Анастасии Семко о роли кальция в организме, минеральном балансе и влиянии этого элемента не только на кости и зубы, но и на многие другие процессы, связанные со здоровьем, самочувствием и работой разных...

Завтраки, которые возвращают энергию, гормональное здоровье и красоту Автор: Наталья Визельберг Сборник полезных завтраков поможет выстроить утренний рацион, который поддерживает энергию, комфортное пищеварение и общее самочувствие. Материал сочетает подходы нутрициологии и практические...

Perfect body Автор: Анастасия Казакова Глубокая трансформационная программа по работе с телом, самооценкой и внутренним состоянием, направленная на формирование устойчивых изменений без жёсткого контроля и изнурительных ограничений. Курс объединяет психологию, нутрициологию и практики...

Секреты витаминного баланса Автор: Ольга Татоян Платформа: TutorPlace Образовательный курс по основам витаминного баланса и грамотного питания, который поможет понять, какие витамины и микроэлементы действительно необходимы организму и как получать их из повседневных продуктов. Программа...

Нутрициолог Платформа: TutorPlace Автор: Анна Друндина Курс «Нутрициолог» посвящён практическому подходу к формированию питания с учётом индивидуальных особенностей организма. Материал помогает уйти от типовых схем и шаблонных диет, научиться понимать потребности тела и выстраивать рацион на...

Анализы — это просто. Тариф «Самостоятельный» Платформа: Школа здоровья Автор: Наталья Кондакова Курс «Анализы — это просто» создан для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в лабораторных показателях, экономить время и деньги и понимать, что на самом деле происходит с организмом. Программа...

Расти, коса, до пояса: густая и крепкая Автор: Алена Ковальчук Этот подробный протокол в формате PDF создан для тех, кто хочет восстановить здоровье волос, ускорить их рост, вернуть густоту и наладить правильный уход. Материал опирается на практики врачей, нутрициологов и аюрведические...

Протокол-рекомендация СДВГ Автор: Алена Ковальчук Этот протокол представляет собой подробную текстовую инструкцию в формате PDF, составленную специалистами в области нутрициологии и медицины. Материал помогает родителям и взрослым лучше понять особенности СДВГ, отличить его от схожих...

Кортизол - знай свое место Автор: Алёна Ковальчук Протокол-рекомендация «Кортизол — знай своё место!» — это структурированная программа в формате PDF, основанная на научных данных о работе гормона кортизола и влиянии стресса на организм. Внутри вы найдёте пошаговый план нормализации...

Фудхакинг 2.0 Автор: Анна Шутова «Фудхакинг 2.0» — это закрытое женское пространство и система лечебного питания, которая помогает перейти на осознанную, противовоспалительную и нутритивно богатую еду без стресса и сложных диет. Главная идея клуба — еда должна лечить, насыщать и...

Гид Железное здоровье Автор: Аня Ахимса Железодефицитная анемия — одна из самых распространённых причин хронической усталости, снижения работоспособности и ухудшения качества жизни. Гид «Железное здоровье» поможет разобраться в причинах дефицита железа, правильно интерпретировать анализы и...

Интервальное питание 2.0 Автор: Жимба Данзанов Платформа: doctorzhimba.ru Курс «Интервальное питание 2.0» — это практическая программа по настройке питания, метаболизма и гормонального баланса без изнурительных диет. Интервальное питание — не про ограничения, а про грамотную стратегию...

Новая фитнес-школа. Тренинг и питание по стандартам ISSA Автор: Ярослава Науменко Ярослава Науменко, сертифицированный тренер (ISSA) и нутрициолог, представляет обновленную Фитнес-школу с новыми программами, видео и подходами к тренингу и питанию. Школа рассчитана на 3 месяца и подходит как...

Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры Автор: Ярослава Науменко Мастер-класс от Ярославы Науменко, посвященный преодолению тяги к сладкому не через силу воли, а через работу с глубинными механизмами: инстинктами выживания, последствиями жестких диет, стрессом и дефицитами...

Антиэйдж в большом городе. Детальное пособие по защите от ускоренного старения Автор: Ярослава Науменко Это детальное пособие от тренера, нутрициолога и специалиста по антиэйдж, сфокусированное на защите организма от ускоренного старения в мегаполисе. Ускоренное старение в городе вызвано...