боровская - список тем на EGround

Оздоровительные тренировки для глубокого расслабление абсолютно всех зон тела Виктория Боровская МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле...

FitSpoКлуб Февраль 2024. Волшебные 30 минут Виктория Боровская - FitSpoКлуб Клубу 3 года! Чтобы ворваться в Личный новый год Клуба ярко и незабываемо, тренеры подготовили для участников особенный подарок! Весь февраль все основные тренировки длительностью 30 минут! Вас ждут комплексы на все...

FitSpoКлуб Декабрь 2023. Новогодняя программа FitSpoКлуб - Виктория Боровская Новогодняя программа В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не...

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых FitSpoКлуб - Виктория Боровская Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и...

Плоский живот Pro Виктория Боровская Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых...

Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела newyorkfitspo - Виктория Боровская В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие...

Пилатес от отеков и тяжести в ногах и для профилактики варикоза Виктория Боровская - FitSpoКлуб Тренировка улучшит движение суставов, снимет напряжение с мышц, стимулирует лимфоток, избавит от отеков. Венозный отток улучшится, вы сразу ощутите легкость. Выполняйте регулярно, если много...

Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых Виктория Боровская - FitSpoКлуб Хотите бросить телу вызов и достичь 80 уровня мастерства в тренировках живота? Этот комплекс — для вас! Принципиально новый подход в фитнесе поможет всего за 13 минут проработать мышцы кора, отвечающие за...

Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине FitSpoКлуб - Виктория Боровская Жировые складки на спине и под лопатками, дряблые подмышки и руки? Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян? Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной фигурой, и...

FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес FitSpoКлуб - Виктория Боровская Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и...

FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки FitSpoКлуб - Виктория Боровская Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться! Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое! Откуда я знаю? Со мной тренируется...

Фитнес для ума FitSpoКлуб - Виктория Боровская Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память...

Плоский живот Виктория Боровская Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет! Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря комплексному подходу умного фитнеса: тонкая талия гибкий позвоночник...

Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования FitSpoКлуб - Виктория Боровская Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу...

Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки FitSpoКлуб - Виктория Боровская В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом...

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок FitSpoКлуб - Виктория Боровская В стрессе мы напрягаем мышцы лица, особенно жевательные. Это чревато болями в области челюстных суставов (ВНЧС) и шее, появлением морщин, мигренями. Вам поможет расслабление жевательных мышц с...

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом FitSpoКлуб - Виктория Боровская Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления...

Набор тренировок: Для мышц тазового дна и подтянутого животика FitSpoКлуб - Виктория Боровская Сделать живот подтянутым, а талию тонкой невозможно без тренировок тазового дна. Если вы об этом не знали или слышали, но не понимаете, с чего начать — вам сюда! В нашем сете собраны лучшие уроки...

От боли в спине и для здоровья позвоночника FitSpoКлуб - Виктория Боровская Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти...

Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава FitSpoКлуб - Виктория Боровская От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая...