EGround
Редактор
- Сообщения
- 67.538
- Реакции
- 286
Складчина: Плоский живот [Юрий Волденкин]
Вы получаете курс тренировок на уменьшение талии и укрепление мышц пресса, а так же тренировки на все тело для достижения результата в короткие сроки.
Длительность программы 4 недели
Составляется питание для каждого индивидуально. Меню простое и нетребует много времени на приготовление.
Тренировки будут приходить в телеграмм ссылки на YouTube/RuTube 5 тренировок в неделю тренировки в записи поэтому Вы можете тренироваться в любое время в течение дня.
Тренировки на пресс длительностью 15−20 мин., а на все тело 30−40 мин
Программа рассчитана на 4 недели и еще доступ к тренировкам остается после окончания программы на 1 неделю, если вы не успели доделать какие-то тренировки
Для тренировок нужны будут гантели 2 кг (бутылки с водой) и коврик.
4 неделя самая жаркая
Стоимость 3000 руб.
