EGround
Редактор
- Сообщения
- 66.196
- Реакции
- 285
Складчина: Экспресс-тренировки для сильного кора, плоского живота, красивой осанки Express Core [Bullet Fitness] [Валентина Пуляхина]
Моя авторская программа коротких прицельных тренировок на глубокие и поверхностные мышцы живота и спины. Более 1000 женщин уже успели пройти этот формат в рамках Волшебного пенделя!
15 минут, и вы отработали свой глубокий кор так, как не отрабатываете за час в зале. Потому что мы включаем не только те мышцы, что видно снаружи, но и глубокие — те, что держат позвоночник и делают живот плоским изнутри.
Что вы получите:
6 изменений, которые дают глубокие мышцы кора
1. Крепкий подтянутый живот — За счет работы с глубокими мышцами кора ваш живот становится плоским не только визуально, но и функционально.
2. Тонкая талия и красивая линия силуэта — Короткие прицельные упражнения направлены на укрепление поперечной мышцы живота, которая создает эффект корсета.
3. Ровная осанка — Когда кор слабый, плечи уходят вперед, а живот вываливается наружу, тренировки помогут укрепить мышцы и отстроить тело.
4. Сильная поясница, Избавление от болей в спине — Крепкий кор принимает на себя 80% нагрузки, которую обычно берет на себя хрупкая поясница.
5. Меньше складок на спине — Уходят некрасивые валики в области бюстгальтера и под лопатками.
6. Ощущение Стержня внутри и сильное тело — Вы чувствуете не усталость, а прилив силы и внутренний стержень, который держит все ваше тело.
4190 руб. — полная стоимость, 3490 руб. — цена со скидкой
