Скачать Мини-курс "Самоправки. Животики" - Попенова (2022)

[bart]

Мини-курс "Самоправки. Животики"
Анастасия Попенова

10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:

• привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье
• вернуть животу стройность после новогодних оливье

Старт 16 декабря.

Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…

А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:

1. Включить мышцы живота = подтянутый живот
2. Наладить пищеварение = никакого вздутия
3. Поднять внутренние органы = убрать выпирающий живот
4. Раскрыть диафрагму = уменьшение талии

ПОКАЗЫВАЕМ ДРУГОЙ ПУТЬ:

1 Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота
2 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота
3 Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела
или сидишь за рабочим столом
4 Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия
(КАК? расскажу на курсе)
5 Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась,
а ягодицы включились = живот перестал выпирать
Огненная правка
Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели
ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА
ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:

• Сделала живот подтянутым и стройным
• Вернула внутренние органы на место
• Включила ягодицы
• Расслабила поясницу
• Перестала “заедать”
• Наполнила энергией и жизнью обычный будний день!

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: