bart
PRO
- Сообщения
- 52.242
- Реакции
- 28.429
Восстановление позвоночника и осанки
Школа движения - Татьяна Сахарчук
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов.
Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем детстве, когда учились держать голову, переворачиваться, садиться, ползать, вставать и ходить.
Все эти этапы мы повторим в нашем мини-курсе, где каждая неделя это 3 месяца нашей жизни от рождения до года.
Когда вы пройдете первую неделю - научитесь держать голову, ваша шея удлиниться, сможете улучшить работу глаз.
Вторая неделя поможет восстановить или улучшить вращение позвоночника во всех его сегментах, увеличит подвижность плечевых суставов и вы ощутите, что ваши руки стали наконец-то сильными, а вы легко можете переходить из положения лежа в положение сидя, самое главное сможете безболезненно
опираться на свои кисти.
На третьей неделе вы возможно впервые научитесь согласовывать работу своих рук и ног, улучшите их подвижность и силу, вспомните как можно ползать и при этом получать удовольствие от пересещения в пространстве, а на четвертой неделе вы с легкостью научитесь из положения сидя вставать и осознаете, что ходить просто. Все эти этапы и движения когда-то позволили вам встать и пойти в этом мире, так почему бы не пройти эти этапы снова и устранить все ошибки и ограничения, которые вы уже приобрели за эти годы.
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки входит :
Продажник:
Скачать:
Школа движения - Татьяна Сахарчук
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов.
Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем детстве, когда учились держать голову, переворачиваться, садиться, ползать, вставать и ходить.
Все эти этапы мы повторим в нашем мини-курсе, где каждая неделя это 3 месяца нашей жизни от рождения до года.
Когда вы пройдете первую неделю - научитесь держать голову, ваша шея удлиниться, сможете улучшить работу глаз.
Вторая неделя поможет восстановить или улучшить вращение позвоночника во всех его сегментах, увеличит подвижность плечевых суставов и вы ощутите, что ваши руки стали наконец-то сильными, а вы легко можете переходить из положения лежа в положение сидя, самое главное сможете безболезненно
опираться на свои кисти.
На третьей неделе вы возможно впервые научитесь согласовывать работу своих рук и ног, улучшите их подвижность и силу, вспомните как можно ползать и при этом получать удовольствие от пересещения в пространстве, а на четвертой неделе вы с легкостью научитесь из положения сидя вставать и осознаете, что ходить просто. Все эти этапы и движения когда-то позволили вам встать и пойти в этом мире, так почему бы не пройти эти этапы снова и устранить все ошибки и ограничения, которые вы уже приобрели за эти годы.
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки входит :
- длительность мини-курса: 4 недели
- количество уроков мини-курса: 7 уроков в неделю
- длительность урока 5 -15 мин
Продажник:
Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: PRO
Качать без ограничений Купить доступ к 1 теме
Качать без ограничений Купить доступ к 1 теме
Скрытое содержимое для пользователей: Ferr
