EGround
Редактор
- Сообщения
- 67.077
- Реакции
- 286
Складчина: Весенняя перезагрузка [FitStars] [О. Дерендеев, К. Кузнецова]
О программе
Приглашаем на марафон от Ольги Дерендеевой, который продлится 21 день.
Вас ждут эксклюзивные тренировки* по 30 минут:
– кардио
– силовые
– растяжка
– пилатес
– массаж лица
*тренировки не найти в открытом доступе
Марафон сосредоточен на улучшении качества вашего тела. Вы сможете постройнеть, при этом сохранить мышечную массу и укрепить все группы мышц. Тренировочный процесс сочетается с правильным питанием, о котором вам расскажут нутрициологи.
Необходимый инвентарь: резинки (тканевые или латексные) и гантели. Если же у вас отсутствует необходимое оборудование, то тренер будет предлагать альтернативные варианты.
Упражнения демонстрируются не только профессиональным тренером, но и обычным человеком, чья жизнь не связана со спортом.
Ольга Дерендеева будет отвечать на ваши вопросы, проведёт лекции, и каждый день вы будете получать обратную связь от тренера и наших блогеров-амбассадоров.
Предлагаем максимально включиться в процесс. Занимайтесь каждый день вместе с нами, чтобы через три недели увидеть своё новое тело!
Внимание курс будет с метками клуба. Достаточно заметными, чтобы исключить слив и перепродажу.
