Скоро! Марафон «Жри и худей» [Анна Голенкова] [Marfusha]

[EGround]

Складчина: Марафон "Жри и худей" [Анна Голенкова] [Marfusha]​

Основные принципы программы

• Питание без жестких запретов: Автор утверждает, что можно худеть, не отказываясь от сладкого и привычных продуктов.
• Отсутствие подсчета калорий: В отличие от классических диет, здесь не требуется вести строгий учет КБЖУ.

Марафон «Жри и худей» — это авторская система похудения Marfusha, которая позиционируется как способ снижения веса без жестких диет и изнурительных тренировок
Система Marfusha строится на идее «сытого похудения».
Основной посыл в том, что лишний вес уходит не от голода, а от правильного сочетания простых продуктов, которые разгоняют метаболизм.
Автор против фанатичного подсчета калорий. Система учит определять порцию «на глаз» и слышать сигналы сытости. Это психологически проще для тех, кто устал от диет-приложений.
Спойлер: видео Стоимость 150$.

Материал «Марафон «Жри и худей» [Анна Голенкова] [Marfusha]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.