Отзывы: Йога вместо Viagra - Паталах (2017)

Паталах очень много говорит между упражнениями. В результате ты половину времени выполняешь что он показывает, а другую половину не знаешь что делать ибо он говорит про всякие тонкости выполнения, и получается что половина времени из тренировки просто выпадает. Название и идея курса хорошие, но сделано плохо. В то же время очень рекомендую канал на ютубе от Алексея Лиханова, там нет такого. Он говорит во время того как выполняет асаны, и нет такого что ты сидишь впустую и просто слушаешь про тонкости выполнения, нет выброшенного времени. Там сразу всё и по делу. Много очень курсов по йоге сейчас, много пропиаренных вроде курсов от AloMoves, но у Лиханова на деле самые эффективные тренировки что я встречал. У него простые упражнения ( сами растяжения длятся около 30 секунд, это идеальный вариант). После его тренировок чувствуешь себя просто великолепно!!! У него редко встречаются сложные или опасные элементы, может быть один за всю тренировку, так нужно его просто упростить или заменить. И на самом деле, нет никакого смысла искать уроки по йоге для улучшения потенции, для мужчин любые хорошие тренировки по растяжке ног оказывают в этом плане 100 процентный результат.