Чтиво Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться

[ИнстаМаньяк]

Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться

Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал».

Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать себя жалеть».

Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое».

Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз. Я сейчас объясню.

Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно.

Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься).

И у многих из нас такой зоны просто нет, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться.Это больше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь в мороз — в принципе, помогает, но недолго.

Очутившись в зоне комфорта, нужно в нем немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом — выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь — когда сил на все хватает

, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться, проснуться утром пораньше и сбегать на йогу

; подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах. И тут очень важно, чтобы импульс к действию возник раньше, чем сама мысль.

Сначала начинаешь делать — потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и думаешь, на кой черт я полез за баранку этого пылесоса — но точно не из последних сил.

Полез, потому что было интересно.

Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса.

Если перевести это выражение на простой человеческий язык, то оно означает примерно следующее

: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя еще сильнее, может, мне станет лучше?Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще и выпороть на конюшне

, может, он выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.