Скоро! Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]

[EGround]

Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]​

Авторы: Лилия Дурнева, Виктор Коваль

На семинаре мы подробно разобрали:

— как правильно наносить боковые удары и комбинации из них в атаке, в ответе или во встречной форме
— в каких боевых эпизодах и на какой дистанции боковые удары и комбинации из них наиболее успешно работают
— как связывать руки с ногами и улучшить координацию
— как усилить удар и вложить в него максимум массы
— как правильно распределить баланс на ногах и направить вектор силы в нужном направлении
— какие из ударов желательно выделить и за счёт чего это сделать
— как наносить акцентированные удары
— как защищаться от боковых ударов и комбинаций из них создавать оптимальные моменты для своих контратак.

Материал «Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]», возможно, скоро появится на EGROUND.

You must be registered for see links

, может быть, он уже опубликован.