EGround
Редактор
- Сообщения
- 62.894
- Реакции
- 275
Складчина: Биохакинг целлюлита (Март 2026) [Fitsbaby] [Елена Беляева]
Этот выпуск усилен вибрационными тренировками, с которыми путь к гладким ножкам станет ещё быстрее!
— Он раздражает, пугает, заставляет стесняться и забыть про любимые шорты
— 8 из 10 женщин с ним точно знакомы
— Иногда он уходит, но почти всегда возвращается и продолжает портить нам жизнь
— Если не начать с ним бороться вовремя, он может угрожать не только внешнему виду, но и здоровью
Для всех, кто заходит в этот поток программы, перед летом я приготовила ПОДАРОК:
Кроме стандартного доступа после завершения курса, вы получаете эксклюзивный набор выпускницы. Что внутри:
1 Антицеллюлитные процедуры
2 НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (Я их записываю специально для антицеллюлитного набора выпускниц):
— специальная силовая зарядка
— антицеллюлитная табата
Что в программе?
01. Научно-теоретический контент, подкрепленный исследованиями в области борьбы с целлюлитом
— Самодиагностика и стадии целлюлита
— Что мешает лимфатической системе и как устранить эти помехи
— Секреты антицеллюлитных ингредиентов уходовых средств и что можно сделать самим дома
— "Антицеллюлитные" витамины и микроэлементы
— Работа со стопой и почему это очень важно в борьбе с целлюлитом
— Провокаторы целлюлита
— Секреты ручной вибро-стимуляции и многое другое
02. Рекомендации по питанию и антицеллюлитное меню с подробными рецептами: продукты и напитки для уменьшения отёчности, улучшения гормонального фона, баланса электролитов и др.
— продукты и напитки для уменьшения отёчности, улучшения гормонального фона, баланса электролитов и др.
03. Эффективные разнообразные тренировки в режиме «включай и повторяй» по 15-25 мин: силовые динамические и статодинамические, кардио, растяжка с элементами ПИР, миофасциальный релиз.
— силовые динамические и статодинамические, кардио, растяжка с элементами ПИР, миофасциальный релиз.
Вы получите:
— Специально разработанные упражнения для прожарки целлюлита
— Комплексное укрепление ягодиц и задней части бедра
— Тренировочные схемы для максимального жиросжигания
— Биохакинг (клеточное перепрограммирование) жировой ткани
— Улучшение лимфотока
— Улучшение эластичности мышц
— Сочетание тренировок и биомеханической стимуляции, повышающей эффективность лимфодренажного и жиросжигающего эффектов
— Методики для смягчения и увлажнения фасций, улучшения скольжения тканей
— Упражнения для реструктуризации коллагеновых волокон
— Практики для устранения зажимов
— Упражнения для осанки
04. Антицеллюлитные домашние процедуры (в том числе авторские)
— Воздействие на структурную причину целлюлита — авторская процедура домашнего самомассажа для размягчения жестких коллагеновых тяжей и стимулирования процессов регенерации и восстановления правильной структуры внеклеточного матрикса
— Процедуры для улучшения тургора кожи, правильной осанки, снятие блоков и зажимов, очищения организма и других важных вещей, которые помогут вам не только выровнять ваши ножки и значительно снизить целлюлит, но и сделать тело более здоровым и красивым!
— Самомассаж и специальные процедуры, направленные на улучшение лимфотока
— Рецепты эффективных антицеллюлитных обертываний
— Тибетский медовый детокс-массаж
05. Эксклюзив: 2 разнонаправленные тренировки, 3D – вибрации: противоотечный протокол
Работаем вибро тренировками по нескольким направлениям:
— “Разрыхляем” вязкий токсичный кисель в межклеточном пространстве
— Сливаем застоявшуюся жидкость и уменьшаем отек
— Улучшаем трофику тканей – хорошее питание клеток
— Делаем жировую клетку отзывчивой к жирорасщеплению
В сочетании с основными тренировками – это более глубокая и комплексная стратегия борьбы с застоявшейся жидкостью, которую без вибро тренировок вывести сложно
Что вас ждет:
— 8 авторских домашних тренировок
— 2 специальные зарядки
— 4 антицеллюлитные процедуры
— Лайфхаки фитнес-тренера, сертифицированного специалиста по инновационным оздоровительным технологиям, дипломированного фарм.химика и многодетной мамы в одном лице.
— Ответы на ваши вопросы от специалиста нашей команды — врача физической и реабилитационной медицины, врача физиотерапевта, кинезиолога.
Март 2026
цена 6500 рублей
