здоровье - список тем на EGround

Избавься от головной боли Автор: Артем Пак Программа «Избавься от головной боли» — это видеокомплекс упражнений, разработанный с учётом анатомии и физиологии человека. Курс направлен на мягкое и безопасное снижение болевых симптомов, улучшение кровообращения и восстановление нормальной работы...

Основы ароматерапии Автор: Наталья Шульга Курс «Основы ароматерапии» — это системное введение в работу с эфирными маслами, их свойствами и влиянием на физическое и эмоциональное состояние человека. Программа подойдёт тем, кто хочет осознанно использовать ароматерапию в повседневной жизни...

Йога для беременных Платформа: TutorPlace Автор: Евгения Иванова Курс «Йога для беременных» создан для бережной подготовки к беременности и родам, поддержания физического и эмоционального баланса на всех этапах ожидания малыша. Программа сочетает мягкие асаны, дыхательные практики и элементы...

Анализы — это просто. Тариф «Самостоятельный» Платформа: Школа здоровья Автор: Наталья Кондакова Курс «Анализы — это просто» создан для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в лабораторных показателях, экономить время и деньги и понимать, что на самом деле происходит с организмом. Программа...

Здоровье без потерь Автор: TutorPlace - Владислав Дубровин Курс «Здоровье без потерь» посвящён осознанному отношению к своему состоянию и умению правильно интерпретировать сигналы организма без лишней тревоги и паники. Программа помогает разобраться, какие изменения действительно требуют...

Курс дыхательных упражнений от чемпиона мира по фридайвингу Автор: Алексей Молчанов Курс дыхательных упражнений от чемпиона мира по фридайвингу — это практическая программа, направленная на восстановление естественного дыхания, повышение выносливости и улучшение общего состояния организма...

ОнкоПревенция: как не допустить рак у себя и близких Автор: Екатерина Оксенюк «ОнкоПревенция» — это практический образовательный вебинар, посвящённый осознанному подходу к профилактике онкологических заболеваний и сохранению здоровья на долгие годы. Материал основан на понимании того, что...

Аюрведа Платформа: tutorplace Курс знакомит с традиционной системой здоровья и долголетия, которая рассматривает человека как единство тела, ума и внутренней энергии. Вы узнаете, как работает аюрведическая модель дош, почему они определяют особенности вашего характера, пищеварения, реакций на...

Сиди как Будда Автор: Александра Безроднова Этот марафон посвящён тому, как вернуть телу естественную лёгкость, уменьшить боль от длительного сидения и выстроить новую привычку — комфортно и правильно удерживать позу в течение дня. Программа помогает понять, почему привычное сидение вызывает...

Протокол-рекомендация СДВГ Автор: Алена Ковальчук Этот протокол представляет собой подробную текстовую инструкцию в формате PDF, составленную специалистами в области нутрициологии и медицины. Материал помогает родителям и взрослым лучше понять особенности СДВГ, отличить его от схожих...

Кортизол - знай свое место Автор: Алёна Ковальчук Протокол-рекомендация «Кортизол — знай своё место!» — это структурированная программа в формате PDF, основанная на научных данных о работе гормона кортизола и влиянии стресса на организм. Внутри вы найдёте пошаговый план нормализации...

Здоровая Шея: Пошаговая Система от Григория Игнатьева Автор: Григорий Игнатьев Курс «Здоровая Шея» — это полноценная система восстановления шейного отдела, созданная специалистом по ЛФК с более чем 10-летним опытом. Методика ориентирована на устранение боли, улучшение подвижности и укрепление...

Гид Железное здоровье Автор: Аня Ахимса Железодефицитная анемия — одна из самых распространённых причин хронической усталости, снижения работоспособности и ухудшения качества жизни. Гид «Железное здоровье» поможет разобраться в причинах дефицита железа, правильно интерпретировать анализы и...

Техники упражнения, рефлексотерапия для вашего здоровья Автор: Алена Ковальчук Этот протокол — продуманная пошаговая система оздоровления, созданная врачами и нутрициологами. Внутри вы получите структурированную программу восстановления здоровья в формате PDF, которая сочетает лечебную...

Здоровое питание без диет Платформа: УОМ / Авторы: Ирина Мальцева, Андрей Гострый Этот мини-курс посвящён здоровому питанию без жёстких ограничений, строгих диет и изнуряющих правил. Авторы объясняют, как работает метаболизм, почему возникают избыточный вес и нарушения пищевого поведения, а...

Пилатес Polestar Pilates Mat 1,2,3. Три модуля Автор: Polestar Pilates Russia (Елена Волкова) О программе: Курс Polestar Pilates Mat — это международная программа обучения для специалистов в сфере фитнеса, реабилитации и здоровья, желающих освоить методику преподавания Пилатеса на мате и с...

Самомассаж по силовым линиям Автор: Станислав Черноног О курсе: Экспресс-курс «Самомассаж по силовым линиям» от Станислава Черноног — это практическая система восстановления тела, основанная на принципах миофасциальных линий и естественной биомеханики. Программа поможет вернуть подвижность...

Щитовидка под контролем Автор: Максим Кузнецов Описание комплекса: Практический образовательный курс «Щитовидка под контролем» создан для тех, кто хочет разобраться в работе щитовидной железы, перестать тревожиться из-за анализов и научиться поддерживать здоровье с позиции доказательной...

Инструктор по движению Платформа: Yulia.Stretch Автор курса: Юлия Грошева Описание курса: Онлайн-программа «Инструктор по движению» от Юлии Грошевой — это практическое обучение, которое объединяет анатомию, биомеханику и развитие карьеры в фитнес-индустрии. Курс подойдёт как опытным...

Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости Автор: Владимир Осипов Описание курса: Интенсив «Система глубокого сна» от Владимира Осипова — это практическая программа, помогающая восстановить естественные биоритмы, улучшить качество сна и избавиться от хронической...