углеводы - список тем на EGround

Здоровое питание без диет Платформа: УОМ / Авторы: Ирина Мальцева, Андрей Гострый Этот мини-курс посвящён здоровому питанию без жёстких ограничений, строгих диет и изнуряющих правил. Авторы объясняют, как работает метаболизм, почему возникают избыточный вес и нарушения пищевого поведения, а...

Как есть углеводы. Похудение с углеводами и без Автор: Ярослава Науменко Мастер-класс от персонального тренера, диетолога и нутрициолога Ярославы Науменко, которая критически оценивает современные диетологические гипотезы, особенно касающиеся жиров и углеводов. Курс решает фундаментальный...