сон - список тем на EGround

Биохакинг в повседневной жизни Автор: Галина Гарбузова «Биохакинг в повседневной жизни» — это методический материал Галины Гарбузовой о практичных инструментах, которые можно использовать в обычной жизни для поддержки энергии, восстановления, сна, концентрации, устойчивости к стрессу и более...

Гипнозы-медитации Автор: Елена Вальяк «Гипнозы-медитации» — это сборник практик для работы с внутренним состоянием, эмоциональным напряжением, тревожностью, усталостью и потребностью в глубоком расслаблении. Материал подойдёт тем, кто хочет научиться лучше слышать себя, мягче справляться со...

Сон и стресс: практическое руководство Автор: Элисо Джобава Практическое руководство по нормализации сна и снижению уровня стресса поможет вам выстроить устойчивый режим и улучшить общее самочувствие. Материал ориентирован на простые и применимые в жизни решения, которые не требуют сложных...

Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости Автор: Владимир Осипов Описание курса: Интенсив «Система глубокого сна» от Владимира Осипова — это практическая программа, помогающая восстановить естественные биоритмы, улучшить качество сна и избавиться от хронической...

7 эффективных практик релаксации при нарушении сна Наталья Минникаева Освойте научно обоснованные методы борьбы с расстройствами сна на практико-ориентированном семинаре от Натальи Минникаевой, кандидата наук и доцента. Этот курс — систематизированное руководство по телесно-ориентированной...

Курс "Трендовый макияж для свадьбы" puzzlebrain - Оксана Сон Благодаря курсу ты: Узнаешь, как сделать красивый свадебный макияж Сможешь повысить свою квалификацию Изучишь последний тренды в свадебном мейкапе Научишься работать в стрессовых ситуациях с невестами Программа курса: 6...

Мейкап для сцены: как сиять под софитами puzzlebrain - Оксана Сон Программа курса:8 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Особенности макияжа для сцены. Урок 2. Продукты и инструменты для сценического макияжа. Урок 3. Тон и правильно формы лица и бровей. Урок 4. Важность...

Идеальные стрелки: уроки макияжа. Тариф Доступ навсегда puzzlebrain - Оксана Сон Давно хочешь научиться красиво рисовать стрелки Мечтаешь освоить разные способы мейкапа: от классики до голливудских образов Готова разобраться в материалах и техниках нанесения идеальных стрелок Ищешь способ...

LEVEL 2 Курс стратегического трейдинга на базе объёмного анализа Volfix.net - Елена Сон, Михаил Лемах Это не ознакомительный курс для начинающих трейдеров, которые только начинают свою карьеру на финансовом рынке. Этот курс разработан для трейдеров, которые планируют профессионально работать...

Здоровый сон Андрей Ткаченко Я приглашаю вас на онлайн-класс "Здоровый сон". Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на расслабление...

Volume Trader PRO Геннадий Бурмистров, Елена Сон Volume Trader PRO — это самый полный Коучинг интенсив, целью которого является передача стратегии на срочном и фондовом рынках, профессиональная «закрытая» настройка платформы от лучших трейдеров команды VolFix.net. Двухмесячный элективный...

Пособие по самостоятельному засыпанию Юлия Судакова Все методики, представленные в данном руководстве, мягкие. Не вызывают истерик у деток, не нарушают психологическую связь мама-малыш. Мне давно хотелось систематизировать свои знания в области детского сна и самостоятельного засыпания...

3 в 1 Супер память, здоровый сон, уверенность в себе Гил Бойн (Gil Boyne) Это единственная практически апробированная и подтвержденная в условиях исследовательских лабораторий мнемоническая система. Она не требует запоминания ключевых слов и ассоциаций. Освободите свою фотографическую память...

Информация из осознанных снов: принципы квантовой физики Михаил Радуга А вы знали, что пространство в сновидениях формируется по принципам, крайне схожими с фундаментальными законами квантовой механики? Например, принцип неопределенности Гейзенберга и состояние суперпозиции можно наблюдать...

Мануал по сну - Как высыпаться за 6 часов olga_podporina Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ******...

Как уснуть за несколько выдохов Иван Чурсин Авторская техника, позволяющая уснуть за несколько выдохов тем, кто раньше не мог уснуть несколько часов. Этой технике я обучил более 10 000 человек, которые раньше долго не могли уснуть, а теперь засыпают мгновенно или почти мгновенно. Техника...

Мэтью Уокер учит науке о лучшем сне Matthew Walker Teaches the Science of Better Sleep masterclass.com Мэтью Уокер, профессор нейробиологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли и директор Центра науки о сне человека, является экспертом по сну. В этом мастерклассе он расскажет он...

Здоровый сон - Здоровый организм! Автор: Светлана Стрельникова Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы: засыпаете, только голова коснулась подушки плохо спите в путешествиях работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость живете в регионе полярных или белых ночей...

Как сон регулярно спасает нам жизнь Автор: Александр Тышковский В среднем человек проводит во сне 25 лет — и это не потерянное время и ошибка эволюции, а важная часть нашей жизни. За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна...

Курс «ГВ: отКЛЮЧение» Автор: Ася Акименко «ГВ: отКЛЮЧение» - это курс со всеми ответами на вопросы кормящих мам. ✅ Если ли смысл в кормлении ребёнка грудью после года? Не вредит ли это женскому здоровью? ✅ Как выстроить ГВ после года, чтобы продолжать кормить комфортно? ✅ Как научить малыша...