Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
шапочка - список тем на EGround
Все результаты по запросу "шапочка" скачать на EGround - инфопродукты, складчины.
Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии
Антон Шапочка
Дата проведение вебинара 08 января 2021 года
Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на...
Космос Внутри Нас. V.2021
Антон Шапочка
Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД.
Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит.
Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается.
Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела!
За эти 6 занятий ты сделаешь...
Космос Внутри Нас. Дыхание
Антон Шапочка
Если ты вдруг решишь набрать в лёгкие кислород и прыгнуть в открытый космос.
Тебя ждёт не утешительный результат.
У нас будет около 10 секунд, чтобы принять важные решения.
Из-за большой разницы давления в лёгких и открытого космоса, кислород будет...
Квест по телу: витальные функции. Дыхание
Антон Шапочка
На вебинаре разберем 4 важнейших столба на которых основывается все дыхательные схемы.
Разберем ряд важных вопросов:
— как улучшить движения в шее и пояснице через дыхательные практики
— важные зоны активации (читай волшебная таблетка)...
Космос Внутри Нас. BDAY. Супернова
Антон Шапочка
На этот раз я совместил лучшие практики предыдущих марафонов. Путь к своему здоровью без таблеток и инъекций.
Супернова — это самая интенсивная гибель звезды, которую только можете себе представить. Но это интенсивное разрушение одновременно...
Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 2
Антон Шапочка
С возвращением в «Страну детства»!
Детство — это мир удивительных открытий и ярких впечатлений.
Чем старше мы становимся, тем меньше интереса к самим себе и жизни мы проявляем, больше зацикливаемся на рутине, забывая что такое МОМЕНТ...
Космос внутри нас 3
Автор: Антон Шапочка
Экипаж нашего межгалакического корабля #космосвнутринас завершает свою увлекательную миротворческую экспедицию и, покинув планету "Sparta" направляется на удивительную планету "Reset"
На нашем корабле (в нашем теле) есть ресурс для самовосстановления...
Космос внутри нас 2
Автор: Антон Шапочка
Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) -
это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе
Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)
Мы подлетаем к новой галактике...
Марафон космос внури нас
Автор: Антон Шапочка
Люди часто мечтают “сгонять в прошлое” что-либо незначительно изменить, для того, чтобы жизнь стала лучше! А что если сейчас начать делать то самое малое, что сильно изменит тебя в ближайшем будущем?
Если вы хотите:
- Научиться справляться с...
Космос Внутри Нас. Живот
Антон Шапочка
Заветные Кубики. #Космосвнутринас от планеты страхов к бабочкам в животе
Добро пожаловать на борт. Новая экспедиция.
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Будем работать над теми самыми заветными кубиками и талией
Очень часто...
Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад
Анна Воронина, Антон Шапочка
Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.
Проверка...
Функциональная тренировка с весом собственного тела
Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка - ДумайДвигайся
ФТ c весом собственного тела и амортизатором
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем...
ДумайДвигайся: Шея. Проблема 21 века
Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
На вебинаре мы разберем:
✔ особенности функционирования мышц шеи
✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области
✔ разберём практические приемы для работы
✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела...
Тренировка стопы. Коррекционная работа
Автор : Анна Воронина,Антон Шапочка
На вебинаре мы:
✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа,
✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии
Продажник:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения
Автор : Анна Воронина, Антон Шапочка
Анна Воронина
Тренер :)
Сертифицированный мастер-тренер Международной Академии Life Fitness.
Стаж работы в индустрии фитнеса — более 20 лет.
Высшее биологическое образование, кандидат биологических...