Скоро! Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]

[EGround]

Складчина: Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]​

Программа курса
#1. Разбираемся, как работает тревожный мозг
#2. Берем катастрофизацию и тревожные мысли под контроль
#3. Как перестать избегать сложное и важное
#4. Тренируем эмоциональную устойчивость и самосострадание
#5. Разрабатываем свою систему антитревоги

Автор обучения

Татьяна Смирнова
Не просто коуч, а нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда».

Цена 6300 руб

Материал «Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.