Скоро! Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]

[EGround]

Складчина: Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]​

Что внутри:

• Исследование 3-х ключевых механизмов мышления: откуда берётся бесконечное «накручивание» и как мозг сам себя пугает.
• Практические эксперименты и нейроупражнения, чтобы «на пальцах» понять, что происходит у тебя в голове.
• Нейробиология тревоги: как мозг запускает стресс-цепочку — и как её разорвать.
• 13 конкретных техник, чтобы успокоить мысли, отключить тревожные сценарии и наконец выдохнуть.

Цена 2999 руб.

Материал «Не накручивай: Искусство управления мыслями [Арина Мясоед]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.