Скоро! Клуб здоровья и молодости 3.0. [Уроки 16-23] [Данила Сусак, Аман Атилов]

[EGround]

Складчина: Клуб здоровья и молодости 3.0. [Уроки 16-23] [Данила Сусак, Аман Атилов]​

Клуб для продвинутого уровня

Что Вас ждет в Клубе 3.0:

— Глубокое погружение в диагностику:
Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.

— Кинезио пилатес со Светланой Коржовой:
Будем работать с мышечными цепями, убирать боли в шее, спине, пояснице, работать с опущением внутренних органов, и нервной и гормональной системами.

— Искусство движения с Аманом Атиловым:
Будем осваивать новые техники, чтобы ваши движения были легкими, а связки, мышцы и позвонки — здоровыми и адаптированными к нагрузкам.

Программа текущего месяца:
Урок 16 Упражнение "Разогнать облака". Техника выполнения и основные принципы.
Урок 17 Упражнение "Грести в лодке посередине озера". Техника выполнения и основные принципы.
Урок 18 Упражнение "Повернуть туловище и толкнуть ладонью". Техника выполнения и основные принципы.
Урок 19 Упражнение "Энергетические удары кулаком". Техника выполнения и основные принципы.
Урок 20 Упражнение "Вращать колесницу". Техника выполнения и основные принципы.
Урок 21 Упражнение "Голубь раскрывающий крылья". Техника выполнения и основные принципы.
Урок 22. 18 форм тайцзи цигун полное выполнение стоя и сидя
Урок 23. Упражнение яншен тайцзи «Дикая лошадь распускает гриву»

Тариф 1 месяц (28 дней)

Цена: 1470 руб

Материал «Клуб здоровья и молодости 3.0. [Уроки 16-23] [Данила Сусак, Аман Атилов]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.