EGround
Редактор
- Сообщения
- 62.927
- Реакции
- 275
Складчина: Я женщина [Тариф standart 42] [Bulletfit] [Валентина Пуляхина]
ПРЕМЬЕРА НОВОГО КУРСА
Я — женщина!
- восстановление функции мышц тазового дна
- укрепление глубоких мышц живота
- работа с осанкой и отеками
Cтарт 4/08/2025
Почему это важно?
-80% женщин молчат о проблемах с тазовым дном
-60% думают, что это «норма» после родов или с возрастом
-40% продолжают жить с болью и дискомфортом, ничего не меняя
Курс для вас, Если ВЫ
имеете проблемы с женским здоровьем и не только
недовольны внешним видом своего тела
не чувствуете свою сексуальность и женственность
курс поможет вам
Укрепить переднюю брюшную стенку, подтянуть вываливающийся живот
Улучшить осанку
Уменьшить или полностью избавиться от отеков
Тонизировать тело
Активировать ягодицы
Подготовить тело к фитнес-нагрузкам
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
Скорректировать диастаз
Нормализовать пищеварение и стул
Повысить либидо
Улучшить качество интимной жизни
Восстановить женский организм после беремнности и родов безопасными способами
Избавиться/уменьшить менструальные боли
автор курса Валентина Пуляхина
- Специалист по движению и постродовому восстановлению
- Консультант по расстройствам пищевого поведения.
- Нутрициолог
- Фитнес-тренер международного класса
- Antiage терапевт
- Создатель онлайн-студии Bullet Fitness
6 лет опыт работы, 800 000+подписчиков в социальных сетях
тариф standart 42
- Тренировочная программа на 6 недель
- Диагностика
- Протоколы коррекции
- База знаний и рекомендации при менопаузе, беременности, восстановлении после родов
- Рекомендации по питанию
- Чек-листы
- Сопровождение тренера
- Сопровождение гинеколога
- Чат с участницами
- Техники работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии, животом, лицом
- Тейпирование
- Медитации
цена со скидкой — 8 200 руб., полная стоимость — 10 200 руб.
