EGround
Редактор
- Сообщения
- 62.893
- Реакции
- 275
Складчина: Домашняя косметология [Тариф Базовый] [Мария Коновалова, Наталья Жукова, Наталья Звягинцева]
Новая программа школы Марии Коноваловой
Ваша дорожная карта к молодости на 8 недель
За 6–8 недель регулярной практики: подтянутый овал лица, открытый взгляд, уменьшение носогубных складок и второго подбородка, свежее лицо по утрам, кожа которая выглядит моложе.
После 40 всё меняется
- Обновление коллагена замедляется. Мышцы лица теряют тонус. Лимфа застаивается. Нарушается кровообращение.
- Лицо начинает буквально «падать» вниз. Не потому что кожа плохая — причина в том, что нарушена осанка, зажаты жевательные мышцы, нет работы с глубокими тканями.
- Крем на это не влияет. Массажёр — частично. Инъекции — временно. А вот системная работа с телом и лицом — влияет стабильно.
С чем мы работаем
- Брыли и размытый овал
- Утренняя отёчность
- ️ Нависшее веко и мешки
- Морщины на лбу
- Носогубные складки
- Второй подбородок
- Тусклая кожа без тонуса
- Кольца Венеры и дряблость шеи
Программа:
Вводный блок
Знакомство · Философия · Настройка на результат
01. Профессиональный домашний уход
Кожа · Кремы · SPF · Диагностика · Система
Урок 1. Очищение и тонизация
- Почему 85% умываются неправильно и разрушают барьер
- Система идеальной чистоты без закупорки пор
- Основа, при которой кремы усваиваются на 40% лучше
Урок 2. Сыворотки и активы
- Сыворотки с высокой концентрацией активов
- Ретинол, пептиды, витамин С — правила сочетания
- Активы под ваш морфотип кожи
Урок 3. Кремы и защита
- Текстура крема по сезону и типу кожи
- Внедрение SPF в ежедневный уход
- Защита коллагена от HEV-излучения экранов
Урок 4. Секреты и лайфхаки
- Уход за шеей, декольте и кистями рук
- Что менять при переходе 25+→35+→45+
- Почему крем скатывается, как вводить ретинол
02. Упражнения для лица
Фейсфитнес · Осанка · Мьюинг · Тейпирование · Аппараты
Модуль 1. Осанка и дыхание
- Плечевой пояс, голова — фундамент молодости лица
- Дыхание как насос для лимфы — снятие отёков
- ГКСМ и платизма — устранение «колец Венеры»
Модуль 2. «Рамка лица»
- Околоушные мышцы — каркас против птоза
- Апоневроз (сухожильный шлем) — мгновенный лифтинг
- Работа с каркасом от уха до уха
Модуль 3. Верхняя треть
- Разглаживание морщин лба и межбровной зоны
- Рекомендации для тех, кто использует инъекции
- Работа с банками и винной пробкой
Модуль 4. Глаза
- Устранение отёков и мешков — микроциркуляция
- Лифтинг верхнего века без хирургии
- Коррекция «гусиных лапок»
Модуль 5. Мьюинг и язык
- Положение языка → форма нижней трети лица
- Техники: грибок, глотание, продавливание нёба
- Расслабление жевательных мышц — опора для скул
Модуль 6. Средняя и нижняя треть
- Скулы, чёткий контур, «угол молодости»
- Работа с носогубкой — заломы вокруг рта
- Лифтинг губ, коррекция уголков
Модуль 7. Тейпирование
- Схемы для лба, глаз, носогубных складок, брылей
- Коррекция «поплывшего» овала тейпами
- Накопительный эффект — ткани запоминают положение
Модуль 8. Домашняя аппаратура
- БМС, микротоки, RF-лифтинг — протоколы и безопасность
- LED-терапия и дарсонваль — микроциркуляция и поры
- Как сочетать аппараты с упражнениями
Бонусный модуль
Психология привычки · Культура обожания себя
5 бонусных уроков от Марии Владимировны
- Восточные секреты молодости с использованием Гуаша.
Инструмент тысячелетий, который реально работает с лимфой, тонусом и рельефом лица. Правильный выбор скребка, масла, движения по зонам. Усиливает результат упражнений.
- Как проверить нарушения позвоночника и что с этим делать.
Прямое продолжение модуля по осанке. Самодиагностика нарушений, влияющих на лицо и шею. Многие обнаруживают здесь причину хронической отёчности или асимметрии.
- Тазовое дно: опущения, недержания, возрастные изменения.
Тема, о которой не говорят вслух. Слабое тазовое дно влияет на осанку, положение таза и внешний вид. Конкретные инструменты самостоятельной работы.
- Как восстановить женское здоровье — миомы, кисты, полипы, эндометриоз.
Связь образа жизни, стресса и гормонального фона с этими диагнозами. Что реально можно делать самостоятельно для профилактики и поддержки.
- Здоровая беременность, лёгкие роды и быстрое восстановление.
Как подготовить тело, сохранить лицо и кожу в период гормональных изменений. Как вернуться в форму после родов — конкретные практики, а не общие советы.
Эксперты курса:
Три профессионала — одна система
Мария Коновалова
Основатель · Идеолог · Проводник
Кандидат медицинских наук, остеопат с 20-летним стажем. Сама прошла путь от хаотичного ухода до осознанной ежедневной системы.
Врач акушер-гинеколог, остеопат. Специалист по восточной медицине
Наталья Жукова
Косметолог · Эксперт по уходу
Убеждена: профессиональный результат начинается дома. Перевела сложную науку ухода за кожей на простой язык.
Практикующий косметолог 10+ лет
Наталья Звягинцева
Фейс-фитнес · Остеопрактик
53 года — ни одной инъекции, ни одной операции. Работает с лицом как с частью тела, а не отдельно от него.
20 лет практики в работе с лицом и телом. Остеопрактик, тренер по фейс-фитнесу
Тариф Базовый
Цена 19000 руб.
