ходьба - список тем на EGround

Марафон по ходьбе Автор: Станислав Черноног Платформа: Школа здоровья Станислава Чернонога Марафон по ходьбе — это практическая программа, которая помогает пересмотреть самое привычное движение человека и превратить обычные прогулки в инструмент восстановления и укрепления здоровья. Ходьба...

Соматические прогулки Александра Безроднова Преврати ходьбу в акт ежедневной заботы о себе Марафон, который можно взять с собой Как привнести осознанность и здоровое движение в свою повседневную жизнь, не заглядывая в спортзал? “Чем дальше я преподаю телесную осознанность, тем больше...

Здоровая спина и стопы Автор: Яна Логвина ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ: Вас мучают судороги Есть проблемы со сном Нарушения памяти Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию Головную боль Боль в шее, под лопатками, в пояснице Чувствуется напряженность в мышцах Присутствует общая боль в спине...