velogera - список тем на EGround

Подвесные системы Velogera - Георгий Ёлгин Курс «Подвесные системы» – ключ к эффективной и разнообразной тренировке! Эти системы есть в каждом зале, но лишь немногие знают, как использовать их на максимум. Что даст тебе курс? Ты освоишь технику работы с подвесными системами и получишь...

Плиометрика Ударный метод velogera - Георгий Ёлгин Первый курс в России по классической и современной плиометрике! Хочешь интересные и ни на что не похожие тренировки? Хочешь разнообразить тренировочный процесс? Получить мощный толчок в физическом развитии? Тогда это обучение точно для тебя...

Курс POP-UP 2.0 | Тренировки моделей Victoria's Secret Velogera - Георгий Елгин, Любовь Жуковская Улучши свои проблемные зоны с курсом POP-UP 2.0 Интенсивная программа для целенаправленной проработки ягодиц, мышц кора и трицепса. Что такое тренировки POP-UP? POP-UP — авторская методика...

Биомеханика бега Velogera - Георгий Елгин ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ОТ КУРСА? Понимание основ биомеханики бега. Ключевые аспекты бега, включая постановку ног, работу тела и технику движения рук. Мы рассмотрим физиологические основы, которые лежат в основе эффективного бега. Персонализированный план...