сенчуков - список тем на EGround

Прямой удар Сенчуков Ю.Ю. Прямой удар - основа любого современного стиля или системы боевого искусства. Соответственно, если боец на тренировках усердно работает над прямым ударом, отрабатывая правильную технику, развивает свои физические кондиции дополнительными упражнениями, то как...

Как заломать противника, не ломая мебель Contendao - Юрий Сенчуков Когда в клубе или ресторане к вам пристанет пьяный нахал, это всегда проблема. На словах такого уже не урезонишь – он попросту вас не слушает. Оттолкнуть его? Но это вряд ли решит проблему, потому что пьяный народ – упорный...

Руки прочь! Освобождение от захватов в реальном бою Юрий Сенчуков Освобождение от захватов в Минхэ-цюань предпочитает простые и эффективные действия, ставящие противника под контроль, и по скорости и эффективности сравнимые с ударом. В курсе подробно разобраны различные захваты и способы...