гуртнер - список тем на EGround

Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление Art of Motion - Карин Гуртнер Раскройте потенциал своей внутренней пружины за счет фасциальной эластичности, добавив легкости шагу и эффективности бегу, прыжкам и метаниям. Этот природный стимулятор настроения повышает общую...

Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины Карин Гуртнер Грудопоясничная фасция (TLF) — это чудо тела, играющее ключевую роль в легкости осанки, свободе движений, упругости и сильном ощущении здоровья и комфорта в спине и за ее пределами. На карте тела...

Многомерная динамическая стабильность: Концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию Art of Motion - Карин Гуртнер Казалось бы, противоположные качества - динамика и стабильность - обеспечивают телу оптимальную структурную целостность как в неподвижном состоянии, так и в движении...

Основы чтения тела и стратегия движения Artofmotion - Карин Гуртнер Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия. Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих позах, обеспечивая...