функциональные тренировки - список тем на EGround

Функциональное тело Платформа: FitStars Автор: Виктория Вакулина Программа «Функциональное тело» создана для комплексного развития физических качеств и улучшения общего самочувствия. Курс объединяет разные тренировочные подходы и помогает развивать силу, выносливость, качество движений и...

Система зарядок Biomachine Автор: Роман Овчаров Система зарядок Biomachine — это комплексная программа ежедневных тренировок, разработанная для поддержания здоровья, подвижности и функциональной силы тела. В основе системы лежит принцип разнообразных, коротких и целенаправленных форматов...

Работа с гиперлордозом Автор: Кристина Вершинина Платформа: Fitstars Работа с гиперлордозом — это специализированная тренировочная программа, направленная на коррекцию положения таза и поясничного отдела позвоночника, снижение болевых ощущений и улучшение внешнего вида тела. Курс будет...