блуд - список тем на EGround

Кухонный армрестлинг Автор: Виктор Блуд «Кухонный армрестлинг» — это практический курс по укреплению рук и освоению базовых навыков армрестлинга в домашних условиях. Программа разработана для тех, кто хочет безопасно войти в этот вид спорта, развить силу хвата и предплечий, а также улучшить...

Статика 2.0 Продвинутый курс Автор: Виктор Блуд Курс «Статика 2.0» представляет собой продвинутый этап статической подготовки и рассчитан на тех, кто уже знаком с базовыми принципами статики и готов к более серьёзным нагрузкам. Программа ориентирована на развитие силы удержания, контроля тела...

Курс с кувалдой Автор: Виктор Блуд Тренировочный курс «Курс с кувалдой» построен на принципах функциональной и прикладной физической подготовки с использованием максимально простого и доступного снаряда. Программа ориентирована на тех, кто уже тренируется, а также на тех, кто планирует начать...

Шея для нормисов Автор: Виктор Блуд Часовая лекция «Шея для нормисов» посвящена грамотной и безопасной тренировке мышц шеи с упором на практическое применение. Материал подаётся в понятном формате и сочетает теоретическую базу с подробным разбором упражнений, что позволяет выстроить...

Курс тяжёлые гири Автор: Виктор Блуд Этот курс-лекция посвящён работе с тяжёлыми гирями и построен на реальном практическом опыте освоения экстремальных весов. Программа раскрывает, с какого момента гирю действительно можно считать тяжёлой, какие требования предъявляются к телу и технике, и...

Курс 30 Автор: Виктор Блуд Этот курс создан для тех, кто подошёл к рубежу 30 лет или уже перешёл его и хочет выстроить понятную, честную и рабочую систему тренировок без перегрузки и иллюзий. Программа основана на реальных физических ориентирах и учитывает образ жизни взрослого человека, у...

Вводный гиревой курс Виктор Блуд Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей. Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только планируете ее приобрести - данный курс...

Курс по зверошагу. Полный курс Школа атлетизма Виктора Блуда - Виктор Блуд Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ? Я рад приветствовать здесь адептов моего атлетического пути и тех кого интересует движение вашего тела и знакомство с вашей физической оболочкой чуть...

Статика Школа атлетизма Виктора Блуда - Виктор Блуд Два бестселлера статики по лучшей цене. Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом: СТАТИКА ОТ ВИКТОРА БЛУДА / ВВОДНЫЙ КУРС Здарова камни ?? а также те...

Турник и брусья 2.0 Виктор Блуд Новая версия курса бестселлера полюбившегося вам. Это совершенно новый курс, полностью отличается от предыдущего. Вы можете комбинировать данный курс с другими тренировками, но для лучше результата рекомендуем сконцентрироваться только на нем. Данный курс...

Статика. Вводный курс Виктор Блуд Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс, пожалуй наиболее подходящий для становления в такового. Всё потому при использовании статики ваши мышцы не становятся больше, они становятся крепче и...

Турник и брусья Виктор Блуд Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков? И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких...

ЛФК курс Виктора Блуда. Полный курс Школа атлетизма Виктора Блуда - Виктор Блуд ПЛЕЧИ: Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто...

Сильные руки не выходя из дома Виктор Блуд Приветствую всех любителей всратых практик, с вами Виктор Евгеньч Блуд, и я рад приветствовать вас на своём третьем курсе моей Онлайн-Школы. Данный том посвящен рукам чуть более чем полностью, но, несмотря на это, перед вами все равно верхушечка...

4 недельный гиревой курс Виктор Блуд Этот гиревой курс подойдёт всем, кто желает окунуться во вселенную гирь вне зависимости от пола и почувствовать на себе все разнообразие этого простого снаряда. Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души...

4 - недельный курс работы и тренировок со своим телом Автор: Виктор Блуд Данный курс, длительностью в 4 недели, способен исправить все эти пункты и дать ещё много плюсов сверху. Для выполнения данной программы, тебе не нужно ничего, кроме собственно веса, желания и небольшого пространства. 4...